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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2020.07.03
14回目の訪問
サウナ：8分 × 4 水風呂：2分 × 4 休憩：3分 × 4 合計：4セット 腰の痛みがまだ残っていたので、無理せずランニングは中止。なのでスパ直行です。 湯船でしっかり温めてからサウナへ、短時間で汗もしっかり出て2セット目にととのい。ヨシヨシ。 週末はどこ行こうか？
男
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