どらみつ

2020.06.19

8回目の訪問

ランニング:30分 × 1
サウナ:10分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:今日も渾身の2セット。最後はぬる湯の炭酸泉で温まり、水風呂でキュッとしめてフィニッシュ!帰り道、風の肌触りが心地良い。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18.6℃
0
85

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