とっつ

2021.04.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、12分、10分、8分、18分
水風呂:1.5分 × 3、1分 × 2
休憩:5分 × 4
合計:5セット

午後自由時間が出来たので、ほぼ1ヶ月ぶりにジョギング🏃‍♂️
運動不足で心配だったけど、米国行きの早めの餞別に後輩ちゃんからいただいた超高性能スポーツタイツを履き、行ってみたかった小松湯♨️へ、7km走って14:15チェックイン。

身体を清め、白乳泉で温まりながら脚をマッサージ🦵さっと水通ししてからサ室にイン。
ガス遠赤外線ヒーター、2段で最大6人、現実的には互い違いに座って3人がmaxという感じ。温度計は107℃表示でそこそこカラカラしてるかな、それでも気持ち良く、あっと言う間に滝汗😅💦

水風呂は水温計なしも、サウナイキタイで登録されてる13℃が正解かな。1分以上入ると結構手足の指先が痺れてくるのでもうちょい下かも?

脱衣所には休憩できるベンチが複数。サ室と水風呂の温度差、バランスが抜群なので、あまみたっぷり、頭ふわふわ🤤

サ室のテレビでスーパー競馬が始まり、大阪杯🏇でも観るかと。4セット目の時間帯が中途半端になってしまい調整失敗😅放牧(休憩)なしでぶっつけ5セット目で観戦。下段にしといて良かった👍

最後に薬湯の寝風呂やガリウム石温浴泉、そして強烈な電気風呂⚡️を体験。これは矢向湯と張る強烈さ。立って入ることはできても、座ることはできず🙅‍♂️

最後にまた白乳泉➡️水風呂でフィニッシュ🏁
かなりレベルの高い銭湯サウナ🧖‍♂️かと✨
滞在中はかなり空いていたので、またまた快適なサ活ができました☺️

帰りは走る気力なく、川崎駅まで徒歩🚶‍♂️➡️バス🚌で帰宅。ありがとうございました😊

歩いた距離 9km

とっつさんの小松湯のサ活写真
とっつさんの小松湯のサ活写真
とっつさんの小松湯のサ活写真

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 13℃
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