とも

2020.11.03

1回目の訪問

サウナ10分×5
水風呂1分×4 30秒×1
外気浴5分×5

入店は14時頃。さぶ〜ん以外のサウナに行った事がないので開拓の為に行ってきました。
サウナは上段に行けば100℃行くか行かないかだけど結構人がいたので上段に座れない事も結構あった。それでも結構温度高いので下段でも汗出る出る。
水風呂は結構温度低い印象。みんなすぐに水風呂から出て行くのでざぶ〜んと違い水風呂が混み合うなんてシチュエーションは皆無。そこは良かった。
水風呂に入りすぎた感がして最後のセットは30秒程度に抑えた。そこら辺がちょうどいい。
休憩スペースはかなり広い。横になれるとこもたくさんあるのもいい感じ。

家からちょっと距離があるので毎週とは行かないまでもちょくちょく通おうかなって思います。

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