⭐️🏆mkⅡ⊿🐬⭐️

2020.10.02

3回目の訪問

サウナ:ドライ6分 × 3 + スチーム8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:週末は避けよう

昨日は地元の友人にサ活に誘われたのでスマートウォッチを買って、その足でそのまま二か月ぶりの喜楽里へ。
スマートウォッチデビューにわくわくしていたのですが、同期が入浴までに間に合わず断念。本日からデビューです。泣

サ活は…一言通りなのですが、混んでいて特に常に待たなければいけない水風呂とととのいスポット。そして何をするにしても密になりたがる若者3人組はサ室で普通に会話。

まぁ、施設の環境や特性を知っていたのに週末に行った自分たちが悪い。
ツレも含めて渋いサ活となってしまいました。

それでもほぼ休憩をとらず(とれず)、ドライ&スチームで3セットはそれなりに体には負担があったようで帰宅後は即寝落ちで超絶早起き。笑

今日は試合観戦前のゲン担ぎサ活なのでどうか心穏やかにできますように。
→松の湯行こうと思っていたけど、15時開店。試合のキックオフ15時。
困った。既に心穏やかじゃない。笑

  • サウナ温度 54℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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