やまかず

2023.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

今日は四国方面に出かけました。いつも、宿泊といえば高確率でドーミーインですが、久しぶりにサウナのある旅館に宿泊。
サウナ目的と思われる利用者は少なかったです。
いつも通り、水通しをしてからサウナ室へ。

夕方の部

#サウナ
久しぶりにテレビ無しサウナでした。汗があまり出ず、長く入れる設定でした。2セットともほぼ貸し切りでした。
8分半、7分

#水風呂
やや冷たかったです。温度計は無かったが、体感温度は18度程。
30秒程入りました。
30秒✕2

#休憩スペース
1セット目は外気浴をして、2セット目は室内で休憩しました。
8階だったので景色が良いはずですが、日没後だったためほぼ見えず‥。
約5分×2

#夜の部

#サウナ
夕方と変わらず、汗があまり出ず、長く入れる設定でした。
9分、8分×2

#水風呂
夕方と変わらない設定でした。
3セット目はサウナから出て直接休憩したためカット。
30秒×2

#休憩スペース
1セット目と3セット目は外気浴をして、2セット目は室内で休憩しました。
約5分×3

皿鉢料理

美味しかったです。他にも高知県の名産のものを食べました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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