安保睦(あんぼあつし)

最近飲み会続いてサウナ行けてなかったので、久しぶりに行ってきました。バスケの練習終わりのサウナは最高ですね。
サ飯も良かったです。

汁なし担々麺専門 キング軒

汁なし担々麺

山椒が最高でした

今日はバスケ練習終わりに、しっかり3セットしました。
やっぱり運動後のサウナは最高ですね。
水風呂も体を休めるのに良いですね。
最近はサウナ利用が多かったですが、ジムでもトレーニングもちゃんとやっていこうと思います。

日比谷で映画を見終わった後に寄りました。
60分コースでセット楽しみました。
土曜日の夜でしたが、ガラガラで快適でした。
サウナは90度近くあり、湿度も高くて良かったです。かなり部屋が暗めでした。
テレビはなく、温度計と12分計のみでした。

水風呂は16度くらいで充分冷たかったです。
狭かったですが、人がいないので問題なかったです。

ただ、ととのいスペースは期待ハズレでした。私は普段はジムサウナを利用しているので、そんなにととのいは拘らないのですが、サウナ施設ならもう少し良くして欲しかったです。
椅子は普通の体洗う所にある椅子でしかも２つしかありませんでした。もう少し大きい椅子を複数置けるスペースはあると思います。
銀座で外気浴が出来るのはいいですが、景色は全くなく、閉じている空間でした。

後お風呂もあったのですが41度くらいで温まる温度でした。

全体として人の少なさ、サウナの温度、水風呂の温度は良かったのですが、ととのいスペースが気になりました。
リピートするかは微妙ですね。

今日は仕事でちょっと疲れたので、軽くトレーニングして、サウナを堪能しました。
平日で気楽にサウナに来れるのはジムサウナの良い所ですね。