宮沢静虎

2020.11.17

22回目の訪問

サウナ:8,8,12,12
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:胸やけ

昨日、脂っぽい鍋を食したからか、今日一日中、胸やけ。

サ室で長時間蒸されても、残念ながら整いませんでした。でも、胸やけの方は多少解消したようで、良かった良かった。やはりサウナは内臓や循環器に直接効果があるのかな。

今日はチラーの調子か設定が上手くないのか、水風呂が20〜21度をうろついてました。

クレスト松戸。湯治ならぬ蒸治処。
また来よう。

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