まーも

2020.03.09

7回目の訪問

サウナ:8-8-10-10
水風呂:1分 × 4
休憩:5分×4
合計:4セット

一言:3セット目に、かかっていたテレビの続きが気になって暑い!と感じたところからさらに1分半。水風呂も長めに入ったらいつもよりも気持ちよーく整いました。
良い整い方をしてしまうとまたすぐサウナに行きたくなってしまうな。
今日も最高でした!

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