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しゅん

2023.10.24

92回目の訪問

18:00〜19:50

3セット
90°11分　最大心拍数111
95℃ 10分30秒　最大心拍数　121
100℃ 11分30秒　最大心拍数　131


10月4回目
仕事終わりに
心拍数低め

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
0
18

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