サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セットを朝晩繰り返し

一言:水風呂が季節柄充分冷えていて気持ちよかったです。
朝飯には倉敷名物料理が沢山あって、
20年暮らしている私でも初めて食べたものもありましたが、
大変美味しかったです。

サウナさんぺい@全国の温浴施設探訪さんの阿智の湯 ドーミーイン倉敷のサ活写真
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