地図からサウナが探せる！

ザベッド&スパ所沢

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

たい

2023.12.23

8回目の訪問

朝からフットサルをして11:00にピットイン！
今日は運動後ということもあり体冷え冷えなのでじっくり12分3セットさせていただきました。
1セット目：サウナ12分→水風呂30秒→外気浴7分
この季節の13.3℃の水風呂&10℃以下の外気浴は中々乙なものですな笑
2セット目はサウナ12分→バイブラ風呂5分→カルターサウナ7分に変更…
これは良いが熱が抜けなかったのか3セット目がちょっと辛かったかも💦
そして3セット目は最初のルーティンに戻しました！
やっぱり真性サウナーはサウナ→水風呂→外気浴か！としみじみ笑
その後はカツ丼をいただき漫画読んでいたら2時間の爆睡…。
今週は色々ありすぎて疲れていたんだろうなぁ…。
こちらの施設は居心地良くとても好きなサウナなので来年もよろしくお願いします！