地図からサウナが探せる！

三笠天然温泉太古の湯

温浴施設 - 北海道三笠市

2020.10.22

5回目の訪問

年に数回、季節の変わり目のせいか、気圧のせいか、運動不足のせいか分かりませんが、肩が凝って背中がバキバキになり動くと刺すような頭痛が数日続きます。

その症状が出現したため、血行改善の名の元にこちらへやってきました。

ジェットバスを肩に当てた後、タオルを使って肩甲骨まわりをストレッチ。
サウナ→水風呂→外気浴→ストレッチの繰り返し。
帰宅後に湿布を貼って寝たところ、朝には大幅に改善されていました。
ありがとうサウナミズブロガイキヨク。

恒例の水風呂チェックですが、
入館時：15.1℃
1セット：15.3℃
2セット：15.1℃
3セット：15.8℃
退館時：16.3℃

というような感じでした。
水が減らないと温度が上がるようでしたので、
今回は水風呂に入る時間を短くして、出た後に桶で体に水をかける作戦に。
功を奏したのか分かりませんが、自分がいる間はある程度安定してました。

引き続き観測を続けます。