mochi

2020.03.01

6回目の訪問

サウナ:8分 × 1
10分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ジム活無し。う〜ん…サウナも水風呂ももう少しガツンと来るものが欲しい。ガツンとまでは行かないけどサウナ92℃、水風呂18℃が自分にはちょうど良いと思えてきた今日この頃。
でもまぁ気持ち良かった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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