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サ道 10級

2022.09.17

24回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
その他、ミストサウナ1セット

一言：
外気浴が良い季節になってきました

雲を見ながらのトトノイ
トンボも飛んでいた。。。

男

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
17

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