サ道 10級

2022.01.29

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:

ラグビー放送観戦しながらの、サウナ

ラグビーはサウナ出るタイミングが難しい🏉

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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