サ道 10級

2022.01.16

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:

いつもと同じようなセッション割。

外気浴がないのですが、この季節、終わってジムでたときの、外の空気が心地よし。

歩いた距離 0.5km

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