2020.01.17

2回目の訪問

人生初サ活初日。

【内容】

1セット目
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分
2セット目
サウナ12分→水風呂1分→休憩10分
3セット目
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分

【結果】
サ活初日はととのう感覚は分からず。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.4℃
0
2

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