沖縄

2023.04.23

6回目の訪問

今日はユーカリの湯。サ室は93度、いつものように少し湯船で身体を温めてから入ったので、2分程度で朝がどっとでてきた。いい感じで4回整った。よく見かけるサウナーの方は、水風呂がダメなのか、サ室と水シャワーのくり返しにみえた。水風呂の大事さを教えてあげたくなった。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
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