みもまあや

2020.03.02

18回目の訪問

サウナ:10分 × 1 12分×1 13分×1 +低温サウナ
水風呂:1分 × 2 2分×2
休憩:適宜
合計:3セット+α

一言:ととのい部屋や低温サウナを最近使うようになってきた。サウナー的には前のオーロラルームより今の方がええんやろな。ウェルビーの冷凍サウナくらい温度低けりゃええんやけど10℃超えてて中途半端やったからな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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