みもまあや

2021.10.23

103回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:適宜
合計:3セット

一言:サウナと水風呂のコンディションは良かったです。金曜もこの時間の方がいいかもしれませんね。
ただカルターは初日とそれ以外で結構温度差がありますね。
初日は吐く息が白くなるくらいなので12〜3℃くらい?だったと思いますが、その後は16℃以上はあるんじゃないでしょうか。
別にどちらがいいってわけでもないですが。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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