みもまあや

2021.09.12

75回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:適宜
合計:3セット

一言:今日は19:00が最後のアウフグースだったので、20:00くらいに訪問しました。今日も湿度があってよかったです。昨日か一昨日から12分計が復活(ついでに浴室の時計とウォータースタンドも週末と週明けに変わってました)していましたが、オートロウリュのタイミング図るためにはデジタル時計もそのまま残してくれる方がありがたいですね。
土日は時間ちゃんと考えて行っても行ったことを後悔することの方が多いですが、今週に関しては土日共にサウナと水風呂のバランスがむしろ平日以上でした。
まあ湿度高かったのはアウフグースの残りだったのかもしれませんが、平日もこれくらいの湿度だとありがたいですね。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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