アツ兄

2020.04.02

8回目の訪問

◎内湯 5分×3
◎サウナ 12分×2
◎水風呂 2分×2
◎外気浴 15分×2

先日、サウナーの妹と居酒屋でサウナの話をしていて「だいたい1セット目終わりが一番ととのう! しかし惰性で3、4セットと入ってしまう事が多いと」同じ意見だった。

今日は2セット目でととのった✨

いつもならもう1セット行く所やけど、2セットで「サ活」をやめた。

結果、いつもより1時間早く家に帰る事ができ、ビール片手に大好きなYouTubeタイムを堪能する事ができた❗

引き際って大切やなあ~😃

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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