おてて

2024/09/29Total
合計 3"セット
サウナ 28m31s
水風呂 5m56s
休憩 17m52s
合計 52m19s
発汗量 717ml

2024/09/22Total
合計 3"セット
サウナ 25m55s
水風呂 7m30s
休憩 17m55s
合計 51m20s
発汗量 651ml

2024/09/21Total
合計 3"セット
サウナ 25m24s
水風呂 6m44s
休憩 18m57s
合計 51m5s
発汗量 639ml

2024/09/16Total
合計 3"セット
サウナ 32m10s
水風呂 6m54s
休憩 19m43s
合計 58m47s
発汗量 809ml

2024/09/15Total
合計 3"セット
サウナ 25m18s
水風呂 6m0s
休憩 18m7s
合計 49m25s
発汗量 636ml

2024/09/14Total
合計 2"セット
サウナ 16m44s
水風呂 3m43s
休憩 12m0s
合計 32m27s
発汗量 420ml

2024/09/08Total
合計 3"セット
サウナ 24m15s
水風呂 5m32s
休憩 25m45s
合計 55m32s
発汗量 610ml

2024/09/01Total
合計 4"セット
サウナ 32m15s
水風呂 7m19s
休憩 25m4s
合計 1h4m
発汗量 811ml

2024/08/06Total
合計 3"セット
サウナ 21m11s
水風呂 5m2s
休憩 23m3s
合計 49m16s
発汗量 533ml

2024/08/04Total
合計 3"セット
サウナ 25m59s
水風呂 5m19s
休憩 21m28s
合計 52m46s
発汗量 653ml

2024/07/31Total
合計 3"セット
サウナ 21m53s
水風呂 5m40s
休憩 25m2s
合計 52m35s
発汗量 550ml

2024/07/28Total
合計 3"セット
サウナ 26m2s
水風呂 5m18s
休憩 25m12s
合計 56m32s
発汗量 655ml

2024/07/21Total
合計 4"セット
サウナ 31m45s
水風呂 6m56s
休憩 22m38s
合計 1h1m
発汗量 798ml

2024/07/17Total
合計 3"セット
サウナ 26m0s
水風呂 5m47s
休憩 19m20s
合計 51m7s
発汗量 654ml

2024/07/14Total
合計 4"セット
サウナ 30m41s
水風呂 8m1s
休憩 15m9s
合計 53m51s
発汗量 1,200ml

2024/07/10 Total
合計 3"セット
サウナ 33m28s
水風呂 6m10s
休憩 21m40s
合計 1h1m
発汗量 842ml

2024/07/06Total
合計 2"セット
サウナ 14m13s
水風呂 3m34s
休憩 10m44s
合計 28m31s
発汗量 358ml

2024/06/30Total
合計 4"セット
サウナ 31m55s
水風呂 5m57s
休憩 24m29s
合計 1h2m
発汗量 803ml

忙殺。2週間ぶり。

2024/06/16Total
合計 4"セット
サウナ 33m28s
水風呂 6m10s
休憩 21m40s
合計 1h1m
発汗量 842ml

+スイム2,000m

2024/06/12Total
合計 4"セット
サウナ 37m28s
水風呂 6m59s
休憩 23m19s
合計 1h7m
発汗量 941ml