おてて

2024/07/28Total
合計 3"セット
サウナ 26m2s
水風呂 5m18s
休憩 25m12s
合計 56m32s
発汗量 655ml

2024/07/21Total
合計 4"セット
サウナ 31m45s
水風呂 6m56s
休憩 22m38s
合計 1h1m
発汗量 798ml

2024/07/17Total
合計 3"セット
サウナ 26m0s
水風呂 5m47s
休憩 19m20s
合計 51m7s
発汗量 654ml

2024/07/14Total
合計 4"セット
サウナ 30m41s
水風呂 8m1s
休憩 15m9s
合計 53m51s
発汗量 1,200ml

2024/07/10 Total
合計 3"セット
サウナ 33m28s
水風呂 6m10s
休憩 21m40s
合計 1h1m
発汗量 842ml

2024/07/06Total
合計 2"セット
サウナ 14m13s
水風呂 3m34s
休憩 10m44s
合計 28m31s
発汗量 358ml

2024/06/30Total
合計 4"セット
サウナ 31m55s
水風呂 5m57s
休憩 24m29s
合計 1h2m
発汗量 803ml

忙殺。2週間ぶり。

2024/06/16Total
合計 4"セット
サウナ 33m28s
水風呂 6m10s
休憩 21m40s
合計 1h1m
発汗量 842ml

+スイム2,000m

2024/06/12Total
合計 4"セット
サウナ 37m28s
水風呂 6m59s
休憩 23m19s
合計 1h7m
発汗量 941ml

2024/06/06Total
合計 3"セット
サウナ 40m47s
水風呂 5m34s
休憩 33m28s
合計 1h20m
発汗量 1,030ml

2024/05/22Total
合計 4"セット
サウナ 38m46s
水風呂 6m47s
休憩 21m46s
合計 1h7m
発汗量 975ml

2024/05/19Total
合計 2"セット
サウナ 17m43s
水風呂 3m48s
休憩 10m9s
合計 31m40s
発汗量 446ml

2024/05/18Total
合計 3"セット
サウナ 32m43s
水風呂 6m35s
休憩 17m1s
合計 56m19s
発汗量 823ml

2024/05/06Total
合計 3"セット
サウナ 29m22s
水風呂 5m11s
休憩 15m43s
合計 50m16s
発汗量 738ml

2024/05/04Total
合計 3"セット
サウナ 32m31s
水風呂 5m53s
休憩 17m12s
合計 55m36s
発汗量 818ml

2024/04/29Total
合計 3"セット
サウナ 27m16s
水風呂 6m4s
休憩 17m42s
合計 51m2s
発汗量 686ml

2024/04/27Total
合計 4"セット
サウナ 40m47s
水風呂 5m34s
休憩 33m28s
合計 1h20m
発汗量 1,030ml

2024/04/21Total
合計 2"セット
サウナ 21m57s
水風呂 4m13s
休憩 8m7s
合計 34m17s
発汗量 552ml

2024/04/17Total
合計 3"セット
サウナ 29m57s
水風呂 5m41s
休憩 15m19s
合計 50m57s
発汗量 752ml