おてて

2024/05/22Total
合計 4"セット
サウナ 38m46s
水風呂 6m47s
休憩 21m46s
合計 1h7m
発汗量 975ml

2024/05/19Total
合計 2"セット
サウナ 17m43s
水風呂 3m48s
休憩 10m9s
合計 31m40s
発汗量 446ml

2024/05/18Total
合計 3"セット
サウナ 32m43s
水風呂 6m35s
休憩 17m1s
合計 56m19s
発汗量 823ml

2024/05/06Total
合計 3"セット
サウナ 29m22s
水風呂 5m11s
休憩 15m43s
合計 50m16s
発汗量 738ml

2024/05/04Total
合計 3"セット
サウナ 32m31s
水風呂 5m53s
休憩 17m12s
合計 55m36s
発汗量 818ml

2024/04/29Total
合計 3"セット
サウナ 27m16s
水風呂 6m4s
休憩 17m42s
合計 51m2s
発汗量 686ml

2024/04/27Total
合計 4"セット
サウナ 40m47s
水風呂 5m34s
休憩 33m28s
合計 1h20m
発汗量 1,030ml

2024/04/21Total
合計 2"セット
サウナ 21m57s
水風呂 4m13s
休憩 8m7s
合計 34m17s
発汗量 552ml

2024/04/17Total
合計 3"セット
サウナ 29m57s
水風呂 5m41s
休憩 15m19s
合計 50m57s
発汗量 752ml

2024/04/14Total
合計 3"セット
サウナ 31m59s
水風呂 5m53s
休憩 17m30s
合計 55m22s
発汗量 805ml

スイム2,000m→サウナ3セット

2024/03/31Total
合計 3"セット
サウナ 30m52s
水風呂 7m10s
休憩 16m34s
合計 54m36s
発汗量 776ml

まがり鶏

醤油そば

2024/03/27Total
合計 3"セット
サウナ 32m8s
水風呂 5m51s
休憩 17m42s
合計 55m41s
発汗量 808ml

2024/03/25Total
合計 3"セット
サウナ 34m51s
水風呂 6m51s
休憩 16m5s
合計 57m47s
発汗量 876ml

2024/03/16Total
合計 2"セット
サウナ 19m13s
水風呂 4m21s
休憩 11m20s
合計 34m54s
発汗量 484ml

2024/03/10Total
合計 3"セット
サウナ 33m39s
水風呂 6m2s
休憩 13m4s
合計 52m45s
発汗量 846ml

2024/03/03Total
合計 2"セット
サウナ 24m36s
水風呂 4m26s
休憩 9m40s
合計 38m42s
発汗量 619ml

2024/03/02Total
合計 3"セット
サウナ 34m50s
水風呂 6m30s
休憩 19m59s
合計 1h2m
発汗量 874ml

2024/02/26Total
合計 2"セット
サウナ 24m48s
水風呂 3m46s
休憩 9m25s
合計 37m59s
発汗量 624ml

2024/02/24Total
合計 3"セット
サウナ 36m7s
水風呂 6m32s
休憩 16m9s
合計 58m48s
発汗量 908ml