かあみ

2020.02.21

3回目の訪問

今月最初のサ活です。

↓はいつもと変わらない感じです。
・1階フロントでシューズロッカーキーを渡し「二時間サウナ」+ポイントカード提出
・2階で専用ガウンに着替え
・11階にエレベータで上がり大浴場へ
・体を清めサウナ→水風呂→12階のデッキチェア

で、今回は水風呂に入る時間を調整してみました。気温的には15度くらい

1回目:40秒→休憩でいっきに瞑想状態へ
2回目:40秒→冷たさが物足りない
3回目:60秒→ちょうど良いけど一回目には及ばず

ってことで、個人的には40秒、55秒、70秒。と15秒ずつ伸ばしていくとより
整うんじゃないかという感じになりました。

が、今回の気温が非常に冷えすぎずちょうどよい感じがしました。

で、当日はキャンペーン中でロウリュウサービスの回数が多いとのことでした。

なお、今回のロウリュウも担当の方は一緒の感じがします。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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