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サウナ　ゼロハリ

2024.05.29

19回目の訪問

今日は午後からサウナ

平日ですが意外と混んでました

サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

晴天の外気浴は気持ち良いですね
極楽湯の外気浴は落ち着きます

〆は炭酸風呂30分

10キロウォーキング後だったので、いつも以上に整いました！

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