ちゃんたつ

2020.03.25

4回目の訪問

水曜サ活

【仕事帰りに溶々脳】
コロナの影響で仕事が暇なので、さっさと終わらせて第二のホームのジートピアさんへ。

ドライ×5分
水風呂×1分
休憩×5分
低温×5分
水風呂×1分
休憩×5分を4セット、、、かな?
4セット目で驚異の溶々脳いで記憶がない。

まだサウナを始めて短いけど今日はガッツリ溶々脳った。

やっぱりジートピアさんは水風呂が最高だなぁ、、、

個人的にはテレビの音量をすこ〜し落としてもらいたいけどそれは耳栓とかすればいいか。あと音響変わったかな?なんか聞こえ方が違かったような、、、音がとても良くなって広がって聴こえた気がする。溶々脳いすぎて聴力までおかしくなったか。

しかし今日は本当に良かった。ここで死んでも良いとさえ思った。

あと、着替える時自分の体がだらしないなぁと思ったのでダイエットしよう。

  • サウナ温度 92℃,113℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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