yossi

2023.05.23

17回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

お久しぶりのホーム、最近いつも久しぶりな気がする。
火曜の夜は初めて、19:15in。

なんか思ったより空いているなーと思いつつまずは一本。
サウナ自体久しぶりだったから気持ちいいことこの上なし。
水風呂を経て外気浴へ。
お、今日の雨は気持ちいい…強すぎず優しく冷やしてくれる。

もう一本行った後は、お待ちかねの20時ロウリュ。
今日はこたろうさんから。
アロマも爽やかで心地いい。
久しぶりでバテ気味だったせいもあり完走できず…残念。
でもまた霧雨外気浴が気持ちいい、最高。

もう一本やって帰宅。
安定の良さ。

ありがとうございました。

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