とらこな

2023.12.29

41回目の訪問

サウナ飯

「仕事納めサウナ」

高温サウナ:10分 、15分
スチームサウナ:5分 × 1
塩サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

大休憩後
高温サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分

合計:4セット

一言:2023年サ活集計が閲覧可能になっており昨日現在で「278回」23回/月

※2022年は「153回」13回/月

HOTTERS24に入会してから私のサウナが激変しました

会社帰りに毎日サウナに行くのが習慣化しました、毎日サウナが当たり前、土曜も、日曜もヒマがあれば通うようになった2023年でした

さて、毎年12/29は仕事納めです

午前中は普通に仕事して午後から大掃除

16時から納会の予定ですが、コロナ禍以降社員集まっての行事は極力控える風潮になり普段より2時間程度早く退勤となるので…サウナチャンスです!

HOTTERS24淀屋橋さんではなくサ飯があるグランドサウナ心斎橋さんへ16時15分入館

洗体してから高温サウナ上段でテレビを見ながら蒸されました

水風呂の後浴室内のアディロンダックチェアだ休憩

浴室内は多くの方たちで賑わっているのでととのいはしません

GS砲が復活したスチームサウナと塩サウナを連続して3セット目は17時30分のアウフグースを受けるため少し早めに上段で待機

グレープフルーツのアロマが心地よく後半の熱めのロウリュも受けようと思いましたがすでに15分経過していたので退室してフルフラットベッドで外気浴していたら頭に氷水を掛けてくださるサービスもありめちゃくちゃ気持ち良かったです

館内着に着替えてサ飯と Yogiboで大休憩してきます

サウォッチ⌚️計測は相変わらず絶不調…水風呂でモードが勝手に変わったりして心拍数を計測してなかった ととのい値は「77」

南海なんば駅迄の御堂筋にはイルミネーションが綺麗でした

とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真
とらこなさんのグランドサウナ心斎橋のサ活写真

ホルモン鍋定食と瓶ビール(キリン)

甘辛いホルモン🫕と白ごはん🍚がめちゃくちゃ合う!ビール🍺で流し込むと〜ハイ優勝🏆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,75℃,50℃
  • 水風呂温度 15℃
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