mssam

2020.12.06

16回目の訪問

今日もフィンランドサウナ目当てで花の湯へ。
11時過ぎにINです。
まだ小屋から煙が出ていなかったので、とりあえず体を清めて麦飯石サウナへ。
1セット目サウナ15分 水風呂1分 休憩15分 すでにいい感じ。
12時回ったのでフィンランドへ。
煙突から煙も上がって準備OKのようなのでさっそくIN。
2セット目 サ室は、先客1名。まだ火をつけたばかりなので室温80度。
セルフロウリュ をぼちぼちしながら温度上昇を待ちつつ15分 水浴びの後外のベンチに寝そべり外気浴10分。
3セット目 サ室に入ると途端に熱波。熱い🥵 ‼️
室温90 度 ロウリュ 後で湿度が高いのですぐに発汗。8分で退出。
外の水風呂に1分つかって 外気浴5分。
4セット目 サ室の温度は98度。でもさっきより熱くない。入る前の水通しのせいかも。
セルフロウリュ しつつ10分蒸されて水風呂1分
続けて5セット目 サウナ10分 水風呂1分 休憩5分
壷風呂につかって一旦休憩。
地鶏鍋とノンアルで遅めのサ飯。花の湯の食堂に初めて入ったけど、広くて綺麗でいい感じでした。
なんか館内着で入るのが場違いな感じ。でも、みんな館内着だけど。
マッサージ機にあたり、休憩したあとシメのフィンランドへ。
16時ごろだったので温度も80度ほどのマイルドに。
でも、ご一緒した方が豪快にラドルでアロマ水を3杯ぶっかけるとみるみる熱波が降りてきていい感じです。
調子に乗って自分も3杯。10分蒸されて水浴び外気浴5分。
最後は、薬草風呂でフィニッシュです。
日曜日の昼間。ゆっくりさせていただきました。
今日もスッキリありがとうございました😊
追伸 フィンランドサウナのドアは、自然に閉まりづらいので、出入りの時はご注意を。

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