湯らぎの里
温浴施設 - 静岡県 富士市
今日は朝から雨。
リハビリ兼ねたジョギングは、お休み。
湯らぎの里へ行くと水風呂の冷却装置が故障とのこと。残念😢
いつもより早めにINしたのでサ室は、ゆったり。ハイパーロウリュのノズルがより広範囲の形状に。
初っ端から熱々。
1セット目は、6分で水風呂へ。
たしかにぬるい。いつものキンキンはなく、ぬるめのプールな感じ。じっくり5分浸かって身体を冷やし、まだ土砂降りの中、屋根下のととのい椅子で外気浴10分。
2セット目 サウナ10分 水風呂5分 屋根下♾️チェアで外気浴40分。爆睡。
3セット目 サウナ10分 水風呂5分 王者のイス30分。爆睡。
4セット目 サウナ10分 水風呂5分 デッキチェアで外気浴20分。
炭酸泉でフィニッシュ。
水風呂ぬるめだったけどいつもより休憩爆睡率が高かった。WHY？
今日もスッキリありがとうございました😊
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