mssam

2022.01.02

43回目の訪問

2022年のサ活は、湯らぎの里さんからスタート。
元旦は、初日の出ランニングしたあとサ活をしたかったが、用事があって断念。
今日は、海沿いランニングの後、お昼頃にIN。
お客さんは、やや混み。休みのため、常連さんより、若者や子供連れが多め。
サ室も人はいたけれど、4セットとも上段をゲットしてじっくりサウナ。
1セット目 サウナ10分 水風呂、サ活コメントを読みながら1分 王者のイス10分 
2セット目 サウナ15分 水浴び 外気浴20分
3セット目 サウナ15分 水風呂1分 外気浴20分
4セット目 サウナ15分 水風呂1分 外気浴5分
炭酸泉10分でフィニッシュ。
今日も気持ちいい発汗とキンキン水風呂で、いい新年のスタートがきれました。
湯らぎの里スタッフの皆さん、本年もよろしくお願いします。
今日もスッキリありがとうございました😊

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トントゥとは?

2022.01.05 11:46
1
mssam mssamさんに37ギフトントゥ

海沿いランニングって気持ち良さそうですね🤗今年もサ活、楽しみにしてます✨
2022.01.05 21:38
1
ウサギさん、ありがトントゥです。 天気がいい日の海沿いラン、気持ちいいですよ。こちらこそ、サ活楽しみにしています。今年もお互いにサウナを楽しみましょうね。
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