サウナとかき氷

2023.12.08

16回目の訪問

週末サウナでした✌️✨☺️
仕事が16時頃で終わったのでいつもより早めの17時インできました😆
4セット➡️温冷交代浴
ジャグジー露天風呂は黄昏ているお姉様がいらっしゃったので、その方に譲って今日はパスしました😅
サウナ室も2〜3人しかおらず、ゆっくり過ごせました🎵
代謝が上がってきたのか、汗のかきかたが以前よりよくなった気がします。筋トレしているのも手伝ってか、上段で5分もすると滝汗をかいています💦サウナって素晴らしい😆
今日は黒酢を飲んでまったり投稿しました〜♨️
今日もととのいごちそうさまでした〜☺️♨️

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