絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

manapay

2023.02.09

1回目の訪問

筑紫の湯

[ 福岡県 ]

ゴルフ練習後のサ活

ドライサウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
デッキチェア外気浴:9分 × 4

地獄熱波:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
デッキチェア外気浴:9分 × 1

合計:5セット

あがりは、冷水シャワーで、冷却締め。

外気浴は、少々肌寒く!
デッキチェアで、脱力感が半端ないです。

続きを読む
8

manapay

2023.02.08

1回目の訪問

サウナイキタイからの引っ越し

お久しぶりの投稿

ドライサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:4分 × 3
合計:3セット

健康診断で、身体が悲鳴あげてますとの内容…www。自覚症状ないんですが(笑)

とりあえず、自律神経ととのえます。

続きを読む
11