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静岡出張の〆に。
仕事後に夜２１時から入湯。
１セット後、サ飯（カレーライス）
その後１セットして、２２時半には出湯。
帰宅時間は１時に。
スピード入浴でした。
スピード違反でも捕まってしまった。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今度はゆっくり来よう♪

計４セット

３セット（オートロウリュ２回）

日曜日昼のサウナ室は相変わらず混雑。
サウナ室内の混雑を避ける為に、オートロウリュ（１時間に１回）の頻度を３０分に１回にするとか、セルフロウリュを行ってサウナ室内の体感温度を上げるとかすればもっと回転率も上がるのでは？と思います。

４セット（アウフグース３回）
箸休めサトシさんの１６：３０のプラミアムアウフグースは満員につき残念。
また次回のお楽しみ。

サウナ　20分、15分
計　2セット

土曜日の夕方と時短営業のお陰さまでサウナは、混雑。約2〜3分待ち。
空いたと思ったら下段一番下で、温度も60度。上段でも80度。
サウナ室の温度をもう少し上げた方が回転も良くなるのでは？と思います。
最上段でオートロウリュウ体感出来たので、本日のサ活は良しとしました。(^^)

15分3セット＋6分

最後は、水風呂なし炭酸泉で仕上げ。
帰りに外気浴しながら…。

昨日の休館日にサウナストーンを新しくしたようです。
熱波師さんが仰ってました。（笑）
確かにいつもより良い熱波来てたかも（笑）

緊急事態宣言が発令されているなか、水曜サウナの日なのか？地元のサウナが時短で閉まっているせいなのか？結構混んでます。
サウナ室はオートロウリュウや熱波が始まる前は並びます。(^^;

サウナ室にいらっしゃる方、サウナハットやマット持参の方もちらほら。スカイスパのボトル持参の方も。横浜市内のサウナ時短の為、満天に集結しているのかと。

ひとつ気になったことが…。
上段が空いた瞬間、中段や下段にいらっしゃる方が上段を目指します。
それはもう上段を目指す闘いのようでした。（笑）
譲り合いの気持ちも無いようでちょっと滑稽でした。（笑）

私もサウナ室内で立って待ってまして、空いた瞬間に席を取られてしまい…。仕方なく下段で１５分ほどゆっくりじっくりに変更しました。

たしかに上段の方が良い熱波来ますが…。喧嘩が起こるのでは？ないかと言うほど上段目指している方ちらほら居ました。
そんなに焦らずに。
たまには中段や下段でもゆっくり長～く入っていく方法もあります。
上段目指して、あまり血走らないようにして頂きたいと思います。
あれはいつか喧嘩や言い争いが起こるような気がしてしまって…。
サウナ室内の上段狙う戦争！？

今日、満天で気になったことでした。（笑）

釣り終わりからのサウナ。

2セット
朝早かったので、寝湯で40分間眠ってしまった…。

在宅勤務→夕食後→チェックイン


3セット
サウナ(12分、15分、18分)
オートロウリュウ2回
水風呂
外気浴

4セット
オートロウリュウ2回
最後は水風呂に入らず…。
帰りに〆ます。

サウナ　12分
水風呂　2分
外気浴　10分
計　4セット

最上段でオートロウリュウ(ストロングとマイルド)2回

本日もさっぱり湯に。
4セット(内オートロウリュウ２回)
1/1〜5までお得な回数券が発売されます♪
1回当たり560円。
どうしようかな〜？

在宅勤務終了後、21時半から入湯。
本日は、サッパリ湯(水風呂が大きい方)

#サウナ
毎時20分のオートロウリュウ1回ほど堪能できました。オートロウリュウは1時間になので30分に1回くらい実施してもらいたいものです。
サウナ室少々臭いが気になります。
それこそサウナストーンがあるのですから、アロマ水をぶちかけたいものです。(^^)

より良いサウナになるように帰りぎしにアンケート用紙記入して帰りました。m(_ _)m

仕事で静岡に行ったので、帰りに年内最後のしきじに寄りました。

フィンランドサウナ：8分
↓
水風呂：1分
↓
薬草サウナ：5分
↓
水風呂：1分
↓
休憩：10分

合計：3セット

サ飯：アジフライ定食(ご飯大盛り)＋玉子

初投稿！？
寒かったので、夜行ってきました。
現在はコロナの影響で２３時までの営業時間。

#サウナ
オートロウリュが１時間に１回だが、せめて３０分に1回にして欲しい。

#水風呂
１７度前後？でちょうど良いかなと。

#休憩スペース
整いイス２脚あるので、平日夜間はたいてい座れる。