蒸しサク

2020.03.13

3回目の訪問

金沢出張以来の地元でサ活。
と言っても昨日の朝以来(笑)
ジム後にウェルビー栄か今池か迷い、結局外気浴がしたくて今池に。
22時のロウリュ15分前にチェックイン。

からふろを入れて、サウナ10分×5(内ロウリュ×2)、水風呂1分×5、休憩7分×5
2回目の休憩でととのいを感じる。
滞在時間2時間強。
寒くなくて、ベンチでの外気浴がめちゃくちゃ気持ちよかった!

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