てつ

2021.10.03

21回目の訪問

サ室10分×6
水風呂1分×6
休憩なし

今日は時間無かったので、バスケ後でジムのサウナ。

相変わらずサ室は変な匂いするし、水風呂はぬるい。
体重もそんな落ちなかったし、微妙なサ活でした。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
0
10

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