A.S.

・高温サウナ
・水風呂
・外気浴
を3セット実施。

他、最後にジェットバスにも入浴。

浴後はいつも通りのコーヒー牛乳とソフトクリーム。
合計¥310とかなりお得。

また、最近疲れ気味だったので、マッサージ機も利用。

バレンタインチョコ風呂も用意されていた

洗体をしてから、
『高温サウナ→水風呂→外気浴』を3周。
ジャグジー風呂にも入浴。

雨天だったからか、かなり空いていた。

月に1度の「スーパーローリュー」の日。
とっても熱い熱波が整いにちょうどよかった。

温室サウナと水風呂と外気浴のサイクル。
最後にマッサージを受ける。
とても気持ちよく、まさに「整った」という印象。
最近、試験勉強で自律神経乱れがちなので、よく効果を実感できた。

温室サウナ
水風呂
外気浴

温室サウナ
水風呂
外気浴

温室サウナ
水風呂
外気浴

温室サウナ
水風呂
外気浴

温室サウナ
水風呂
外気浴

温室サウナ
テントサウナ
水風呂
外気浴

温室サウナ
水風呂
外気浴