Nami

2023.07.14

16回目の訪問

今日も走った後に汗だくサウナ🧖‍♀️💪💦
汗かいた後のお風呂は最高だー!

今日は結構混んでて、サウナ室もわりかし埋まっていた。でも治安良くてとっても静かでしっかりととのえました😊

今日は驚くことに水風呂12度!!!
冷たくてキーン!って感じだったけど最近暑いのですごく気持ちよかったです。しっかり脳内1分☝️

7分、8分半、8分半でしっかりととのい💦💪

夕飯は真たらのホイル焼きでした😋
うまうまでした♡

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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