Nami

2023.02.12

3回目の訪問

17時から早めのサウナ
おば様〜おばあ様世代の方々が沢山いて思ったより混んでいた。

土日の疲れを癒しに?!(土日は疲れないけどなぁ😂と思いながら癒されに🥰

やっぱりいつも通り1回目は雑念があってソワソワしちゃうけど、2回目からはがっつりどっしり落ち着いて8分を過ごせる。
1回目と2回目で落ち着き具合が違いすぎて、少しずつサウナの良さをわかってきた感じ。
このそわそわからの落ち着きを身体で感じられるのがすごく良い。

3回目は上段空いてなく下段で9分。
やっぱり上段でガッツリ汗かいた方が気持ちいいな💪💦

終わった後はほわほわほかほかでした🥰🧖‍♀️
夕飯は鯖の竜田揚げを作りました🐟
美味しかったです🐟旦那さんも美味しいとパクパク食べてくれました🥰💓

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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