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スポーツジム - 埼玉県 ふじみ野市 会員のみ
2025.05.28
84回目の訪問
20分毎のオートロウリュ。タイミングが合わないこともあるのですが、今日はどうしても熱波を感じたくて、一度サ室を出て水風呂に入ってクールダウンしてからすぐにサ室戻って3分後にロウリュ。 いや～、気持ち良かったです。そして、久しぶりにガッツリととのいました。 休憩を挟まないことで、身体への負担は少し大きくなるかも知れませんが、こういうのもアリかなと思いました。
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