ナベさん

2020.02.05

1回目の訪問

水曜サ活

今週はずっとイライラして気持ちが不安定( ´-ω-)
そんな時はサウナでリブート

いつも通り入浴済みです
『安心してください。身体洗ってきてますよ!』を心の中で復唱( ´∀` )b

■結果
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 2
合計:2セット

1回目でととったので、2回目は水風呂無しで外気浴。今日は雪見浴ですね~。2回目もしっかりととのいました( ´∀`)

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