ナオさん

休みの前のサウナは最高！!

さ〜て、14連勤の9日目、疲れもピークということで、ひばり温泉へ。
今日は、10分✕2セットと軽めの調整で疲労を蓄積しないよう、いい汗を流しました！
14連勤最後の日は、100℃で〆ようか？密かに計画中です😉

出張帰り、真っ直ぐ帰宅せずにサウナに寄り道。10分✕3セットのノルマをこなし、温泉にどっぷり浸かって、疲れた顔？して帰ります＼(^o^)／

平日のサウナは最高！
寒い日のサウナは、格別ですね！

仕事で溜まったストレスは、サウナでじっくり汗を流して、解消！
週末のご褒美です！

正月太りはサウナで解消！
(汗は水分なので気休めですが…)
でも、いっぱい汗をかくと少し罪悪感が減りますよね(笑)