疲れの向こう側

2020.06.15

8回目の訪問

行ってきましよ!草加健康センター!
仕事のお休みいただいて平日に!
リクライニングが予約制で復活とのこでしたが、予約ぜすとも空いていれば借りられるとのことでリクライニング込みで入りました!
平日ということもありサウナ室上段にいつでも座れる空き具合でした!
この日はサウナ室が96度〜102度と温度差あり、
水風呂は、14度でした!
まずは6分セット3回こなしました!
2回目でキマりました。
リクライニングでの休憩を挟み、食堂で名物のトマトサンラータンをいただき、いざ2回目のサウナへ!
1セット目は、疲れからか4分でダウン!
2セット目以降は6分間をこなし、良い汗をかいた為フィニッシュ!
最高でした!

サウナ:6分 × 3 4分 × 1 6分 × 2
水風呂:1分 × 6
休憩:4分 × 6
合計:6セット

一言:

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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