po

2020.02.01

4回目の訪問

サウナ:7分 9分 10分 9分
水風呂:2分 × 3
1分

露天風呂:5分

サウナ: 12分
水風呂:1分

静止浴槽:5分
サウナ: 9分
水風呂:1分

休憩:水風呂後、5~10分

一言:サウナは頻繁に出入りされ温度が上がらなかったため、下半身を風呂で温めてから入る方式に。

ととのうまでの時間: 2時間30分

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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