満天の湯 可部店
温浴施設 - 広島県 広島市
サウナ：12 20
水風呂：2 2
休憩：20 10
体重：68.95→68.45
１０分以上を2回もやったのにあまり汗をかいてないのは……………
職場で１．５時間仮眠出来ただけで３０時間ちょい起きていた後のサウナでした
大雨で色々時間ズレて調整分だけ早起きになったりで、結局睡眠時間確保できずな日々でいつの間にか眠気そのものがおかしくなっているような
睡眠予定時間にバラつきが出過ぎて自律神経やられてる気がするので、何とかととのいたいです
歩いた距離 3km
男
-
82℃
-
18.7℃
0
29
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