セントラルフィットネスクラブ24 東苗穂
温浴施設 - 北海道 札幌市 会員のみ
昨夜ははっちゃけて飲みまくった！
帰ってからの記憶が無く、珍しく朝までソファーで寝てしまった💤
妻の話だと帰って来てソファーに座った途端に眠ってしまい、揺すっても叩いても起きなかったとの事……反省😔
今日は亀陣でラーメンを食べてから2週間振りとなってしまったジムへ🏃♂️
筋トレ、ランニング、水泳、サウナ
いつものルーティンをこなす。
サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：帰ったらビール美味いべな😋🍺
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