FT627

2023.03.27

1回目の訪問

サウナ8分 水風呂20秒 外気浴3〜4分 ✕ 3セット

到着した時間が遅かったので軽く3セット

あとはシルク風呂やバイブラで温まりました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
15

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