地図からサウナが探せる！

サウナセンター稲荷町(旧サウナホテルニュー大泉稲荷町店)

カプセルホテル - 東京都台東区

カモちゃんa.k.a 感謝するサウナー

2023.10.11

40回目の訪問

行ってきました、稲荷町。

朝、４：４５。アラームの鳴る数秒前に眼が覚めたらサウナに行かなければいけない。これは憲法にも記載されているそれくらい私の中では常識である。
ということで、目指すは稲荷町。

先日の10℃の再来を願いながらも訪問。
今回のメインの目的はストレッチ。体を温めた後にしっかり伸ばすことでけがの防止につながると整体師さんに教わったため早速実践。

サウナ内でも人が少ないため中断で足を伸ばしハムストリングのストレッチ。
水風呂はなかなかの冷たさ。ワニのようなうつ伏せスタイルでしっかり冷やす。
これを３セット。サウナ内での時間がいつもよりも早く時間が過ぎていき、体もほぐれ素晴らしい。
上がった後も更衣室で着替えてからストレッチ。ジャックナイフとアキレス腱。とても気持ちが良い。大満足で帰宅。洗濯物の取込みと干し作業を行った。
洗濯師としての意地を奥様に見せつけた。
今後も継続的にあたためストレッチ活動を行っていきたいと思う。

感謝、合掌。